宁夏教育网 >> 高考饮食指南：家有考生三餐加油

教育网博客登陆

用户名:

密码:

本网首页

您现在的位置：宁夏教育网 >> 家庭教育 >> 家有考生 >> 正文

专题栏目

高考饮食指南：家有考生三餐加油

热 ★★★

高考饮食指南：家有考生三餐加油

作者：佚名文章来源：新闻晚报点击数：更新时间：2006-9-7 13:56:12

3、炒锅中放入1汤匙油，烧热，倒入干辣椒丝和姜丝，煸炒出香味，再加入酱油、糖、醋，略熬成汁，加入香油搅匀，倒入碗中待用；4、将腌好的黄瓜块放入调味碗中，拌匀后腌制20分钟，装盘即可。

　　注意：为了成菜后的美观，可用白醋代替普通的深色的醋；炒干辣椒丝和姜丝时，油温不宜过高。

　　特点：酸脆清口、解油腻、助消化。清淡的口感可以缓解炎炎夏季带来的暑热，更利于考生专心复习功课。

　　豌豆炒虾仁

　　原料：虾仁250克，嫩豌豆100克，鸡汤25毫升，料酒10克，精盐1克，味精1.5克，湿淀粉5克，豆油

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页