随着高考的结束，如何调整孩子考试后的心态，成为很多考生家长关注的一个问题。吉林省长春市心理卫生研究所所长郑晓华日前建议，让孩子尝试主持家务是帮助他们调整考后心态、接触社会、了解社会的一个有效办法。

　　郑晓华介绍说，每年高考后总会有不少考生形成过分担忧或者过分放松的心态，十分不利于他们身心健康。他建议家长不妨让孩子尝试主持家务，比如由孩子代替家长安排家里每天的伙食、代替父母到市场买菜、管理每月生活费的开支等等。利用孩子这段相对空闲的时间，为他们创造接触社会、了解社会的机会。

　　同时，郑晓华认为，通过这种方式还能帮助考生为自己即将开始的大学生活打好基础。此外，他也建议考生可以利用这段时间提前到周边一些大学看看，为自己报志愿做准备。