从那时起，我们开始约会，河边的柳树下、街边的小酒吧、清静的郊外……都留下了我们热恋的足迹。我们在一起谈学习、谈理想，聊不着边际的话题，感觉很开心。可是，很快我们的行为就被同学发现了，又传到老师和家长耳朵里。我俩都很害怕，一时间，在别人的眼里我们变成了“坏学生”，甚至是“下流”的人。其实，事情不像别人想象的那样肮脏。

　　最近两个月来，我感到自己的注意力不能集中，不想吃饭，也睡不踏实，神志有些恍惚，记忆力不好，学习成绩也开始下降。在学校里，总觉得老师和同学们对我指指戳戳；回到家，又有父母经常对我说教。我真不知道应该怎么办，如果拒绝和T继续来往，我害怕会伤害到他；不拒绝他，我又害怕学校、家人的对我指责、失望……我真的矛盾极了，经常躲起来一个人哭泣，感觉自己很可怜，有时会有自杀的念头。

　　E.

　　我是个中学教师，今年30岁，因为夫妻关系长期不和我离婚了。离婚让我喘了一口气，再也不用为家庭经济、婆媳关系、娘亲关系这些破事情争执和烦恼。我把所有的精力都放在了工作上，也很有成效，领导对我很器重。那段时间，我自己都能感到久违的满足和成就感。在生活上，我自己的时间多了起来，终于可以按照自己的爱好、兴趣安排生活。那段时间就觉得凡事都很顺心、愉快。没有留念家庭、思念前夫的那种痛苦感受。

　　可有一次，孩子得病没有人照顾，看到他难受的样子和期盼妈妈的那种神情，顿时自责。后悔当时不该那么冲动，至少还能让孩子有个完整的家。

　　从那个时候起，我就开始胡乱琢磨，心里想复婚，又担心对方看不起自己。最近一个月来，我总是头疼，不是失眠就是总做噩梦，经常被噩梦惊醒，如梦到飞机爆炸、跌落，满地破落的零件，周围的人群在捡零件，自己带着儿子逃亡……浑身都没有劲，还总是想哭，情绪难以自控。感觉胸口有什么东西堵在那里，吞不下、吐不出。我还变得多疑、不自信起来。领导抽查听课时自觉是领导在故意找茬。莫名其妙地经常发生语言语词错误，在课堂上也经常发生板书错误。我真担心自己再这样下去会疯掉。

　　专家评说

　　其实，以上这些例子就是我们越来越常听见的 “抑郁症”。

　　抑郁症，又被人们称为心理的“感冒”，是一种危害人类健康的常见心理问题。据研究表明，大约有13％～20％的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6.1％～9.5％，每10位男性中就有1位可能患有抑郁症，而女性则每5位中就有1位可能患有抑郁症。

　　随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业、下岗和情感等因素，发病率会进一步增加。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病症。也就是说，抑郁症既可以影响人们的工作，又可危及人的生命。但是由于认识不足，绝大部分的抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。

　　抑郁症最突出的临床表现是情绪低落，比如情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒、早醒，醒后无法入睡；精力减退，常常感到持续性疲乏；思考能力下降，自我评价过低；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死并伴有其他症状。

　　抑郁症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多抑郁症患者忌讳看心理医生，出现了症状

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